Категория: Мысли вслух

О мотивации

Смотрю шоу «Взвешенные люди» и понимаю, чувствую всем своим нутром, что это просто безумная мотивация. Некоторые моменты просто доводят до слёз.


Когда я, несколько недель назад, смотрела первый выпуск, представляла к какому тренеру хотела бы попасть… то думала, что тренер-мужчина был бы лучшим вариантом. Но уже на второй неделе поняла, что Турчинская просто мега-тренер и я бы с удовольствием у неё позанималась.

Эти люди просто не дают расслабиться. Меня никогда особо не мотивировали какие-либо ролики или видео, поэтому включила первый эфир этого шоу просто из любопытства. И я поняла как я ошибалась. Такого заряда я действительно еще не получала. Смотря на них — хочется действовать.

Всегда, я сама для себя была мотиватором и, если мне искренне хотелось, то я делала что-либо.

Сейчас, некоторые из моих знакомых упорно мне твердят, что я красивая, что у меня шикарная фигура и мне не нужно худеть. Хорошо, я выслушиваю это раз… два… А потом просто срываюсь и говорю что-то типа: «одень на себя всю одежду, что лежит у тебя в шкафу, в том числе куртки и шубы, и попробуй походить так хотя бы полчаса». Если человек никогда в жизни не испытывал этой тяжести, то как он может мне говорить, что у меня все хорошо? Какое право он имеет судить о том, чего не испытывал? Легко же говорить, когда ты весишь 60кг, а еще ты много ешь и не толстеешь. Да этот человек в жизни не знал что такое проблемы с весом. И его любовь к «пышкам» не дает никакого права запрещать им худеть.

Да, мне нравится моя фигура. Но, я знаю какой я могу быть, я помню какой я была и я хочу снова стать прежней. Несмотря на то, что мой вес меньше веса участников проекта, они, своим рвением и упорством, дают мне мощный пинок.

В последнее время часто замечаю на сайте, что все худеют. Есть даже такие, кто ставит цель 20кг за месяц. Я уже много раз говорила, что это практически нереально, и не я одна так считаю. Даже если это удастся, то организм может сильно пострадать и лучше не рисковать. На 3-4 неделях, даю 80%, что вес встанет. И двинется только через еще 1-2 недели тренировок и правильного питания. Вот здесь главное себя перебороть и не останавливаться.

К чему пост? Не знаю… хлынули эмоции и захотелось ими поделиться. Плюс этот пост послужет мне каким-то дополнительным толчком для продолжения своей личной борьбы с собой и преодолением своих контрольных точек. В моем блоге этот пост единичного характера, т.е. я постараюсь не досаждать вам своим нытём, что хочу чего-то, что нельзя, что устала, хочу всё бросить и всё такое. И не буду постить рецептики, диетки, упражнения и прочее, если это действительно не достойно большого внимания.

Я надеюсь

Обсудить у себя 13
Комментарии (31)

Если ты считаешь, что этот пост нужен тебе, значит правильно сделала что написала, значит он может помочь еще кому  то 

Вот только большинство слепы к подобной информации. Но, как говорится, на вкус и цвет…

А я еще не раз напишу про свою диету и жиры.

И меня мало колышит, сколько постов про жиры будет) Меня волнуют жиры и я пишу про жиры.

Я привыкла подобными вещами заниматься молча, а не освещать малейшие вещи, которые я делаю. Мне и читать это не всегда интересно и, соответственно, писать нечто подобное тоже не люблю.

Но если сильно высказаться захочу, то это обязательно будет написано.

Люблю людей, которые думают о своем читателе: что ему интересно, а что нет). 

А иначе зачем заводить открытый блог, если не думать о читателе? Для таких целей проще в тетрадочку писать.

Кстати, МП — единственный сайт, где эту фразу все копируют.

Для меня МП вообще стал единственным сайтом, на котором мне захотелось остаться.

Что-то у меня сегодня день телепатии, я все угадываю. Пойду-ка, пока не поздно.

Я не переборола себя на 3-4 неделе когда вес «встал» сорвалась  

А кто мешает снова все возобновить? Подумаешь — что-то сожрал. Стрессы подобные сжиранию «запрещененного» продукта иногда полезны — помогают снова раскачать обменные процессы в организме.

Буду продолжать конечно. Сейчас у меня дочь в гостях. Мы обжираемся сладостями и шашлыками. Уедет, я опять на овощи и подсчет калорий.

Жуть какая. Никогда не считал калории, только истраченные (условно) на тренировках.

Я за 2 месяца сбросил 6 кг(обжираясь, как свинья в берлоге) и очень рад. Для меня — это довольно много. Было бы здорово, еще столько же — идеальный идеал себя. 

На овощах, кстати, худеть не так уж и легко — углеводы как никак. Нужен белок еще — если мясо не канает, попробуй молочку 0%. 

ничего страшного в подсчете калорий нет. просто со временем привыкаешь где и сколько. 

овощи нормально! еще рыбу, курицу понемногу, все вареное, молочку 0% да! правда вот воды много пить не могу, хоть тресни. 

6 кг за 2 месяца это хорошо! но судя по описаниям тебя, тебе больше и худеть-то не надо

«Свинья в берлоге»-интересно!

Сила не в том, чтобы не отступать, а в том, чтобы вновь вернуться.

Согласна с тобой конечно. Будем возвращаться)))) вот кстати замечательный сайт по подсчету калорий. http://www.calorizator.ru/analyzer/products если есть на 1000 калорий в день немного и часто, пить перед едой по стаканчику воды, сто процентов похудеешь без вреда для здоровья. Я за месяц похудела на 4 кг, но мне это мало ты будешь худеть быстрее, потому что молодая еще)

Я без подсчета, только перейдя на более правильное питание, скидывала 10кг за 3 недели.

Вообще не люблю считать, но, видимо, придется.

Сейчас сама облопываюсь, дни рождения всякие… но все же стараюсь не налегать по вечерам.

да можно и не считать, просто примерно прикидывать что можно есть, что нет и главное за 2 часа до сна вообще ничего не есть)) 

10 кг за три недели это очень круто! я так точно не смогу

Я стараюсь часа 4 выдерживать до сна. Ну да, примерно прикидываю. Благо от сахара я уже давно отучилась)

Кстати, спасибо за сайт. Понравился)

Я думала,  что диета малышевой это говно рекламное,  пока не  увидела человека,  который на ней сидел — я,  в общем,  человека не узнала.  Человеку лет,  внимание,  под шестьдесят!  Какой там обмен веществ все в курсе.  Суть диеты, есть мало и часто,  как я поняла. Это и без малышевой все знают,  но жор,  это ж наше все,  у кого нет других удовольствий так психологи трут, а не я. 

Практически в любой диете есть смысл, важно только не переусердствовать.

И да, верно, если нечем заняться, то начинаешь есть. По себе даже знаю, когда чем-то увлечена, то просто забываю о еде.

Влюбиться помогает 

Ага, вот только не в кого… Да и что-то в прошлый раз не сработало. Сломалась влюблялка, походу

блин читаю тут у вас похудательные посты и стыдно))) чет я забросила свои диеты, надо возобновлять диетическое питание и занятия, расслабилась прям вообще
я за полгода сильно похудела)) НО до своей нормы никак не доберусь, ибо вот зимой у меня был тоже жорный период в каникулы и сейчас после праздников никак не войжу в режим 

Норма не так важна, если чувствуешь себя хорошо. Я не до нормы планирую худеть, а до состояния комфорта. Хотя, по данным некоторых диетологов мой предполагаемый вес будет верхней планкой нормы.

я свою норму знаю и пока у меня не она)) ленюсь я заниматься… а надо надо

Я вот посмотрела на прохожих и тоже подумала, что надо, ибо не хочу стать такой же… А предрасположенность у меня огромная.

Куда ни глянь, везде мотиваторы)

да уж… главное не срываться

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Bziki
Bziki
сейчас на сайте
2 года (09.04.2015)
Читателей: 138 Опыт: 0 Карма: 1
Теги
9 мая rainbow loom youtube анджей сапковский аниме антистрессовые коты #апрель а что если бабочки бедапечальтоска березы бернард шоу благодарность блинчики блокнот большая медведица браслеты бред ведьмак весенняя радость весна ветер видео вкусняшка внешность воздух выпечка выходные вязание крючком голос из прошлого грусть #декабрь день победы джонни депп дождь дорамы дубаи женственность закат звезды зелень зима злостьобидаярость ивовые прутья ким хён джун книги копипаста корнелия функе кошки куклы курение лето ли мин хо лимонад ли хон ки ловец снов луна любимые актеры май макраме маникюр мания #март меньше надо жрать мечты митенки мороженое москва мотивация музыка мысли вслух насекомые небо нежность новости новый год ногти ностальгия ночное ночное небо облака обучение одежда одуванчики опрос оренбург осень отчет парад патриотизм пауло коэльо паучки первый опыт переживания перья пинетки пираха пирог планирование планы племяшки подарочки поездка полнолуние посылка прага приветствие прогулка прощение птицы путешествия пьянь работа радости радуга разное рассвет река рисовашки ритуал рыбинск рюкзак своими руками с днем рождения сентябрь серьги сеул снег сны соленое озеро солнце соль-илецк спасибо список старые записи старый мост стихи странности страхи счастье татарстан тортик трава #февраль фенечки флешмоб фонтаны фотографии хандра храм михаила архангела христо-рождественская церковь цветы цели цитаты чан гын сок что посмотреть эльчин сафарли южная корея яблони в цвету #январь